Weniger Stress, dank dem richtigen Beat
28/02/2021 Keine Kommentare
Hast du schon einmal etwas von Binauralen Beats gehört? Dann wird es Zeit 🙂 Es gibt einige Studien, die darauf hinweisen, dass Binaurale Beats uns
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Entspannung & Wohlbefinden aus dem Gewürzschrank
29/11/2020 Keine Kommentare
Was kommt dir als Erstes in den Sinn, wenn ich dir erzähle, dass Gewürze mehr können als einem Gericht den letzten Pfiff zu verpassen? Was
15 Tipps wie wir unseren Entspannungs-Nerv triggern können
16/10/2020 Keine Kommentare
Dir ist wahrscheinlich bekannt, dass ein Stressreiz zu einer biochemischen Explosion in unserm Körper führt. Adreanlin, Noradrenalin und Cortisol werden ausgeschüttet, um uns bestmöglich für
Im Außen gefangen, im Innen verloren
10/09/2020 Keine Kommentare
Heute gibt es einmal einen Beitrag der anderen Art. Weder bekommst du heute Quick-Tipps noch werde ich dir die Welt erklären. Es geht vielmehr um
Nie wieder zurück ins Chaos – Schaffe dir ein System
20/08/2020 Keine Kommentare
Nie wieder zurück ins Chaos – mit System und Organisation Das Chaos kannst du dir wie eine starke Strömung vorstellen: ist es erstmal da, ist
Schaffe Platz für dich – Wie du auf einmal wieder voller Energie bist
29/06/2020 Keine Kommentare
Es ist zweifellos der einfachste Weg: Am Abend wird die Jacke lässig über den Stuhl geworfen, die Schuhe werden in die Ecke getreten und das