Bist du es leid ständig gestresst zu sein?

Dann bist du hier genau richtig! Ich begleite vielbeschäftigte Power-Menschen raus aus der Stress-Spirale, rein in ein energiegeladenes & entspanntes Leben, indem ich ihnen zeige wie einfach der gesunde Umgang  mit Stress sein kann.

Bist du es leid ständig gestresst zu sein?

Dann bist du hier genau richtig! Ich begleite vielbeschäftigte Power-Menschen raus aus der Stress-Spirale, rein in ein energiegeladenes & entspanntes Leben.

"Es ist nicht immer einfach alle persönlichen Prioritäten in Einklang zu bringen."

Du arbeitest hart und hast trotzdem das Gefühl, dass es nicht ausreichend ist, du nicht schnell genug vorankommst oder nicht gesehen wirst. Statt kürzer zu treten, hängst du dich noch mehr rein.

Und gönnst du dir doch einmal einen Urlaub, kannst du ihn nicht richtig genießen,  da du dir über all die ungelesenen E-Mails Gedanken machst und die weiter wachsende To-Do-Liste.

Du fühlst dich erschöpft, also versuchst du es mit Yoga, um im Alltag etwas Entspannung zu finden. Anstatt nach einer „Auszeit“ fühlt es sich allerdings wie ein weiterer Punkt auf deiner To-Do-Liste an. 

Familie und Freunden gegenüber hast du ein schlechtes Gewissen, da du sie immer wieder vertröstest, obwohl du eigentlich mehr Zeit mit ihnen verbringen möchtest. Und findest du doch die Zeit, bist in Gedanken woanders.

Es fühlt sich so an, als würdest du die ganze Zeit rennen und doch irgendwie nie ankommen. 

Aber weißt du was, das Leben ist kein Kampf!

"Veränderung fängt bei dir an"

Es gibt viele Menschen wie uns, die tief im Inneren spüren, dass es einen besseren Weg geben MUSS.

Ein Weg, der „beschäftigt“ oder „erschöpft“ nicht als Ehrenabzeichen trägt oder als „Normalzustand“ ansieht. Ein Weg, der nicht bedeutet, dass wir unser authentisches Selbst aufgeben müssen, um voranzukommen.

Wenn wir gesund und glücklich sein wollen, dürfen wir lernen anders zu denken, zu handeln und zu fühlen. 

Nur so bleiben wir auf Dauer gesund und leistungsfähig und können unser Leben in vollen Zügen genießen. 

Hi, ich bin Jasmin

dein Coach für intelligentes Stressmanagement und persönliche Weiterentwicklung.

Ich war selbst jahrelang in der Stress-Spirale gefangen und weiß daher wie du dich fühlst. Du weißt, dass sich etwas ändern muss, aber du weißt weder wie, noch wo du anfangen sollst.

Da komme ich ins Spiel. Meine Leidenschaft ist es gestressten Power-Menschen zu zeigen, wie sie mit einfachen Mitteln ein energiegeladenes und entspanntes Leben führen können. 

Bei meinem Coaching-Angebot verbinde ich meinen Wirtschaftsbackround mit anerkannten Stressmanagement-Methoden, Achtsamkeit sowie neusten Erkentnissen aus der Resilienzforschung, sodass jeder den Stress frühzeitig erkennen und einen gesunden Umgang mit ihm lernen kann. 

Intelligentes Stressmanagement ist nicht nur Stressmanagement, es ist persönliche Weiterentwicklung!

"Wenn du fliegen willst, lass los, was dich runterzieht!"

Was Kunden über mich sagen

"When you can´t control what´s happening,
challenge yourself to control the way you respond to what´s happening.
That´s where your power is."

Kontakt

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Ich freue mich auf deine Nachricht!

E-Mail: info[@]bossofmylife.de

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